1 cykl

[...] rozbudowanych sesji treningowych większości Mr.Olympia, postanowiliśmy rozbić nasz dotychczasowy trening na 2 tygodniowe sesje, które powtórzone 3 razy dadzą nam pełny cykl treningowy. Wybraliśmy ćwiczenia, które świetnie na nas działają czyt. dobrze nas pompują i zgodnie stwierdziliśmy, że czas zwiększyć ilość serii a także ilość powtórzeń [...]

[...] też brać insuline po treningu (kreatyna po treningu, a wegle i białko ok. 15 min. po insulinie.) Chodzi mi jaki insulina bedzie miała wpływ na saa ? Bo myslalem zrobic cykl na 6 tyg. mete + 10 omki. Zasadnicze pytanie... czy wogule warto? Ostatnio brałem NO, kreatyne glutamine, witaminy itp. itd. Niby przy samej insulinie mi dobrze idzie, [...]

Siemanko mam 16 lat własnie zaczołem cykl.wziołem 3 strzały testosteronu(5ml) i zostały mijeszcze 2,niedługo zaczynam deke 8ml.Można jakieś wskazówki diety i ćwiczen??:)

staz 3miesiace.Wiek 18lat.190cm,95kg.Cel masa.Priorytet klatka.nie cwicze nog sa za duze(dyspropocja).W ukladaniu treningu wzorowalem sie na treningu michalila grupa I cykl II.Mam dostep do silowni 2 razy w tyg. Poniedzialek wyciskanie na plaskiej 12/10/9/7 wyciskanie sztangielek kąt 30stopni 10/10/10 rozpietki kat 45 stopni 10/10/10/ [...]

witam mam pytanie ktora kreatynę zalecacie na pierwszy cykl do wyboru tylko z tych dwóch z góry dzieki

[...] efekty byly po nastepnych prawie zadnych...Diete mam oko 3500kalori czyli chyab duzo waze 78 kg zero brzucha 22 lata... suplementy powyzej mial by słuzyc wzroscie masy i sily...na samej diecie słabiutko idzie I zastanawiam sie co wybrac powiedzmy ze mam 200zł na te suple...i mysle ze by zrobic cykl 6 tygodniowy... jakies sugestie panowie?

Witam kolega prosi o pomoc chciałby ułoyc cykl typowy na mase 1.WIEK: 21 2.WAGA: ~80 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 118 UDO: ? TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 4-5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 pierwszy 100mety drugi 200mety 8.TRENING: 3xtyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY [...]

Witam znajomy przeprowadził tero typu cykl: 10 prolo a potem 5 omy. prolo brał 3 strzały w tygodniu a omkę 1 shot na tydzień. chce się odblokować clomidem lub nolvadexem. Jak możecie rozpiszcie 2 opcje na odblokowanie każda na oddzielny "środek". A tak z innej beczki króry środek bardziej wpływa na niepożądane owłosienie na plecach, klacie itd. [...]

[...] coś zbędnego jest)? Moim priorytetem jest siła. Staż na siłowni ok. 1,5 roku z przerwami. Dieta jest. Trening też. A drugie pytanie - teraz (za 2 tygodnie) kończę pierwszy cykl kreatyny. I z tego co wiem, wypadałoby mieć jakąś przerwę z odżywkami. Czyli mam jechać "na sucho" - tylko przez ile? Myślę, że miesiąc będzie ok. A może jednak można [...]

Ostatnio zaczynam slabnac a do tego bola mnie lokcie itp. Chce zrobic sobie cykl regeneracyjny, poleccie jakies dobre suple mogace pomoc cos na te bole :)

tak jak w temacie prosił bym o rozpisanie dla mnie jakiegoś cyklu na rzźbe obecnie jake na takim cyklu 1-10 deca 200 mg e7d 1-11 testosteron prologatum 200 mg e5d 2 paczki nolvadexu na odblokowanie skoncze to za 6 tygodni Jestem durzy ale mam sporo tłuszczyku i chciałbym sie troche wyrzeźbić cykl chciałbym zacząć koło kwietnia- maja

Witam mam zamiar wziasc swoj 2 cykl Mianowicie ma to być 25 shotow omki 10 tescia prolo i 100 mety W pon. 2 shoty omy w czwartek 1 shot tescia i codziennie z 4-5 tab. mety Co o tym sądzicie ? Jakie będą efekty?

Zastanawiam sie nad przyszloscia siłkową i wpadlem na taki uklad cykli: masa, siła, masa, rzezba. Oczywiscie kazdy cykl ma 2 miesiecy, a po rzeźbie znowu idzie masa, sila itd. Co o tym sądzicie? ma to sens?

Witam brał jusz ktos te aminokwasy?? jak tak to dobre były efekty?? mam zamiar je brac z NOZem i wlasnie niewiem czy z brac Super Amino 2000 czy jakies BCAA Olimpa. Aha zalezy mi na przyroscie masy miesniowej. Wspomne ze jeste po kuracji SAA (100Mety) i ten cykl co teraz chcem zrobic tesz ma byc na spadki po SAA. Dzieku z góry za odpowiedz!!! :)

Witam wszystkich Przebyty jeden cykl 1-4 15-20mg meta 1-8 E5D 200mg E5D prolo listek clomidu Planuje drugi i nie wiem za bardzo co wybrać.Omka wg mnie odpada-za duzo wody. Zalezy mi na masie,jednak zeby nie byla za duzo zalana.Chce cos na krotkich estrach. Myslalem nad ponizszym, jednak nie wiem czy efekty beda zadowalajace: 1-4 100mg E3D npp 2-5 [...]

[...] płacić, wypisują recepty na inwalidów ze swoich przychodni - mówi. Corhydron jest lekiem sterydowym w atrakcyjnej cenie, cieszy się więc popularnością wśród bywalców siłowni". http://wiadomosci.onet.pl/1434898,11,item.html *** Skwituję to tak Rozpisze ktoś cykl na masę oparty o corhydron Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-16 08:34:48

witam mam pytanie czy oplaca mi sie teraz zaczynac cykl na kreatynie (przesz miesiąc) jezeli odrazu po tym bede mial przerwe swiateczna tak z 10 dni? czy lepiej juz zacząć od nowego roku? porsze o pomoc z góry dziękówa

wlasnie planuje cykl i chcialbym sie dowiedziec czy warto polaczyc boldka z susta?i pod koniec zapodac tren z winkiem?

WITAM. Zakupilem sobie kre-alkalyn fit-maxa i ZMA Treca czy mozna to laczyc ?? Jak tak to jak to lykac moze ktos juz mial taki cykl , czy moze jeszcze cos dokupic ??

Mam pytanie. Czy moge na redukcji zaczac brac kreatyne czy lepiej najpierw sie zredukowac i potem zaczac cykl z kreatyna?